【練健康 - 夏日爆汗燃脂班】
#平日午休限定 #一人即開班
#你多久沒上體育課了呢？
價格：單堂/300元，購買六堂即贈Inbody身體組成分析乙次
課程內容：肌力間歇循環！爆汗燃脂！
時間：平日10:00-14:00，每堂約50分鐘，本課程將於 7/22（週一）開始
人數：每時段一人即開班，為維護課程品質，上限八人
地點：練健康 台北市中山區南京東路三段29號B1
上班午休時間不知道要幹嘛？
只能吃飯、滑臉書配youtube？
發覺久坐、少運動似乎有點不太健康～
心血來潮想運動一下但發現戶外太悶熱又下雨😢
練健康聽到大家的心聲辣！
特別為此需求的朋友們
開設 #夏日爆汗燃脂班
由專業教練指導 #肌力間歇循環運動
於炎炎夏日與夥伴們一同爆汗燃脂！
#一人即開班，再也不怕團體課程湊不齊
或像小編一樣是邊緣人，苦等許久上不惹！
也歡迎大家相揪好友們一同報名
適合都會上班族、小資女、婆婆媽媽、叔叔阿公
與想簡單接觸運動，但不知自己該如何做的你！
除了窈窕、健美曲線，也找回健康的生活態度！
也不必擔心無任何基礎，教練將會依照個人狀況安排課程內容
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【課程詳細規則說明】
1.提供多班，可複選，週一至週五 10：00 - 14：00，購買填寫表單時請選擇上課班級，填寫完將會有專人聯絡您
2.每班人數以8人為限，請學員提前一週至櫃檯、致電、線上私訊確認上課時段，人數額滿為止。
3.如遇颱風或任何災害，以評估後的公佈為主。
4.統一課前五分鐘至櫃檯簽到。
5.練健康保留課程調整權力。
【貼心提醒】
1. 建議穿著方便伸展、可吸汗和舒適的服裝。
2. 可攜帶一套乾淨衣物以供課後替換。
3. 團體活動，請留意不要遲到。
#練健康 #中山區健身房 #新手友善 #女性友善 #長輩友善 #健康是練出來的
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